Seks merupakan keperluan dasar setiap manusia. Seperti halnya aktiviti makan, Anda akan merasa "kelaparan" ataupun terkadang merasa bosan dengan aktiviti seksual.
Tak hairan bila konselor seks ternama dari Amerika, Ian Kerner, dalam sebuah catatannya pernah menegaskan, seseorang perlu mencukupi keperluan seks yang sehat, seperti halnya memenuhi angka keperluan "nutrisi" yang dianjurkan setiap hari.
Kerner menganjurkan, seseorang setidaknya harus melakukan seks sekali dalam seminggu. Kenapa? Menurut konselor yang juga anggota American Association for Marriage and Family Therapy itu, apabila pasangan tidak melakukan aktiviti seksual dalam waktu lama, hubungan mereka menjadi sangat rentan terhadap amarah, perselisihan, pengkhianatan, bahkan boleh berujung pada perceraian.
"Saya percaya bahwa seks menyangkut banyak hal. Ini adalah gam yang membuat kita boleh terus melekat. Tanpa seks, pasangan hanya akan menjadi dua sahabat terbaik atau hanya teman bertengkar di kamar. Ketika Anda terperangkap dalam seks yang membosankan, kadar testosteron Anda akan menurun, dan Anda menjadi terbiasa untuk tidak melakukannya. Melakukan seks seminggu sekali dapat membuat Anda tetap terjaga dan terpelihara," ungkap Kerner.
Namun, Kerner mengingatkan, seks rutin seminggu sekali saja tidaklah cukup. Seseorang boleh terperangkap dalam kebosanan bila tidak memiliki rencana atau miskin variasi dalam aktiviti seks.
"Seks itu seperti makanan, jika Anda terus-terusan menyantap menu yang sama, tidak hanya akan bosan; Anda juga akan terhambat dalam memenuhi keperluan vital," ungkap penulis buku She Comes First dan Love in the Time of Colic itu.
Untuk menghindari perangkap kerutinan, lanjut Kerner, setiap pasangan seboleh mungkin harus dapat memenuhi beragam jenis "nutrisi" dalam kehidupan seks. Seperti halnya piramid makanan, Kerner memaparkan, setidaknya ada enam kategori seks yang berbeda yang harus dilakukan untuk mencegah kejenuhan.
Enam jenis nutrisi seks tersebut adalah:
1. Seks yang melibatkan cinta dan kelembutan. Hal ini penting untuk meningkatkan keintiman emosional. Saat melakukan aktiviti seks, berfikirlah untuk menimbulkan rasa cinta pada pasangan.
2. Seks untuk sekadar formal, mengingat aktiviti ini menimbulkan rasa senang dan menghilangkan stres. Untuk mewujudkannya, berfikirlah melakukan seks yang spontan dan kilat. Jangan terbiasa untuk melakukannya dalam waktu dan tempat yang sama.
3. Seks yang menekankan pada kekuatan dari imajinasi. Buktikanlah bahwa fikiran adalah organ seksual terbesar Anda. Dalam kategori ini, berfikirlah untuk melakukannya dengan cara berkongsi fantasi.
4. Seks yang melibatkan seluruh indera yang dimiliki, baik penglihatan, penciuman, rabaan, maupun rasa. Jenis aktiviti ini bermanfaat untuk menstimulasi alat indera pasangan.
http://health.kompas.com/read/2011/04/18/15520066/Awas.Jebakan.Seks.Rutin.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan